Хочу - должен

“ДОЛЖНА” - ЭНЕРГИИ НЕ ХВАТАЕТ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПРОСТО НАЧАТЬ

Если вы хотите лишить кого-то силы, желания, интереса что-либо сделать, начать, внести изменения, то просто скажите ему: “Ты должен!”. 

Проверьте на себе: “Ты должна быть счастливой”. Что почувствовали? Счастья прибавилось? Скорее возникло некое непонимание: кому должна и за что? Или даже протест: я никому ничего не должна, а значит не буду. Поэтому многое из того, что начинается с этой фразы, так и остается не начатым, тянущемся долгие дни, недели или даже годы. А если и выполняется, то не приносит никакого удовольствия или ожидаемого результата.

Так можно многие годы ходить на работу, потому что должна. Ждать выходных и отпуска, тихо ненавидеть начальника, считать занудами своих коллег и неадекватными клиентов. Деньги - это хорошо, но и их, кажется, недостаточно.

Часто многочисленные “должна” зарождаются в детстве, когда родители стремятся обезопасить и оградить свое чадо от опасности, разочарования, сохранить ему здоровье и жизнь. Но сейчас не об этом. Коучинг - это вообще не о том, чтобы искать причины в прошлом и способы все изменить. Задача коуча: помочь человеку ответить на вопросы, которые тот не всегда может задать себе сам. И тем самым найти истинную причину желания что-либо делать или, наоборот, не делать сейчас, в настоящем. И после этого начинается самое интересное.

ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ ТАМ, ГДЕ “ХОЧУ”

Если вы не находите энергии для своего дела: начать новое, или, что давно откладывали, первым делом ответьте на вопрос: для чего вы хотите это сделать? И хотите ли вообще? Только не спешите отвечать стандартными фразами, опираясь на мнение других или навязанные стереотипы. Слушайте свое Я, свои истинные желания и мотивы. В этом и есть ценность вашего “хочу”. В данном случае изменения пойдут из глубины: истинное “хочу” будет менять внешние проявления.

Иногда начать черпать энергию из “хочу” помогает простая, но очень сильная практика. Делюсь ею с вами. Потому что я так хочу. 

Каждый раз, как вы начинаете ощущать, что действуете из чувства долга, остановитесь и произнесите: “Я хочу…” И далее то, что необходимо в данный момент: “Хочу закончить работу в срок”, “Хочу зайти навестить родителей”, “Хочу навести порядок на рабочем столе”.

Нормально, если произнести это придется не один, не десять раз, а гораздо больше. Нормально и то, что вы решите, что это ерунда какая-то, и захотите бросить эту затею. Так проявляется сопротивление, и это естественный процесс. Все-таки не останавливайтесь и повторяйте до тех пор, пока не ощутите истинного “хочу”, а это обязательно произойдет, поверьте мне. В этот момент вы даже ощутите прилив энергии на физическом уровне, и возникнет истинный интерес к тому, чего вы хотите. А делать то, что вы делаете, станет легче.

Эта зарядка для ума подтверждает утверждение о том, что мы живем так, как думаем. Уберите из своего лексикона слово “должен”, замените его на “хочу” и не теряйте энергии.

“ХОЧУ” - ЭНЕРГИИ ХВАТАЕТ, ЧТОБЫ ЗАВЕРШИТЬ

Спустя месяц, в ходе наших 4 сессий, умница и красавица закончила работу над своим сайтом. Она хотела его именно таким: стильным, удобным, отражающим ее индивидуальность и профессионализм. Он стал ее компаньоном, ее визитной карточкой и менеджером - пришли клиенты, появились заказы. А вместе с тем новые проекты, которые хотелось воплотить в жизнь.

Однажды окунувшись в море энергии “хочу” не захочешь вернуться в болото “должна”. Да и не получится. Главное - найти свое море!